| 日付 | 朝 | 昼 |
| A | B | A | B |
| 11月28日(木) | パン 120g
ノンドレッシング
チーズ
大根サラダ
ミルク
ハチミツ | ご飯 150g
牛肉の炒り煮
胡麻の梅肉和え
ミルク
味噌汁(キャベツ・人参) | ご飯 150g
鶏肉のマスタード焼き
インゲンのピーナッツ和え
凍豆腐の煮物
茄子の韓国風
味噌汁(大根・アサツキ) | ご飯 150g
ぶりの塩焼き
インゲンのピーナッツ和え
凍豆腐の煮物
茄子の韓国風
味噌汁(大根・アサツキ) |
| 11月29日(金) | パン 120g
ノンオイルドレッシング
ツナサラダ
ヨーグルト
ピーナッツクリーム
紅茶(砂糖) | ご飯 150g
生揚げの生姜醤油
大根人参なます
ヨーグルト
味噌汁(南瓜・茄子) | ご飯 150g
豚肉の中華風炒め
大根の炒り煮
薩摩芋のサラダ
ふりかけ
すまし汁(椎茸ミツバ) | ご飯 150g
さばの味噌煮
キノコのおかか和え
大根の炒り煮
薩摩芋のサラダ
ふりかけ
すまし汁(椎茸ミツバ) |
| 11月30日(土) | ロールパン 100g
ノンオイルドレッシング
オムレツ
サニーレタスのサラダ
ミルク
ブルーベリージャム | ご飯 150g
さわらの塩焼き
かぶレモン漬け
ミルク
味噌汁(大根・ホウレン草) | ご飯 150g
魚のキノコソースがけ
モヤシ・胡麻のナムル
肉じゃが
中華スープ(葱ワカメ) | ご飯 150g
揚鶏のチリソース
モヤシ・胡麻のナムル
肉じゃが
中華スープ(葱ワカメ) |
| 12月1日(日) | パン 120g
マヨネーズ(ハーフ)8g
チーズ
サラダ
ミルク
リンゴジャム | ご飯 150g
卵とじ
小松菜のお浸し
ミルク
味噌汁(なす・白菜) | ご飯 150g
ぶり大根
青硬菜のわさび和え
おかか和え
清汁(玉葱) | ご飯 150g
和風ハンバーグ
モヤシ・胡麻のナムル
肉じゃが
中華スープ(葱ワカメ) |
| 12月2日(月) | パン 120g
ウィンナーソテー
ヨーグルト
イチゴジャム | ご飯 150g
ぶりの塩焼き
二色おひたし
ヨーグルト
味噌汁(大根・里芋) | ご飯 150g
鶏肉のマスタード焼き
凍豆腐の煮物
いんげんの胡麻和え
とろろ芋
清汁(ハンペン・ホウレン草) | ご飯 150g
魚の西京焼
凍豆腐の煮物
いんげんの胡麻和え
とろろ芋
清汁(ハンペン・ホウレン草) |
| 12月3日(火) | パン 120g
ノンオイルドレッシング
ツナサラダ
ミルク
チョコレート | ご飯 150g
生揚の生姜醤油
キャベツのゆかり和え
ミルク
味噌汁(蕪・小松菜) | ご飯 150g
鰆のバター焼き
野菜スープ煮
春菊しめじ和え物
味噌汁(油揚げ・白菜) | カレーライス(米飯) 150g
チキンカレー
サラダ |
| 12月4日(水) | ロールパン 100g
ノンオイルドレッシング
ゆで卵
レタスのサラダ
ミルク
オレンジマーマレード | ご飯 150g
鶏肉のきんぴら
胡麻の梅肉和え
ミルク
味噌汁(芋・青梗菜) | かやく御飯 150g
揚げ鶏の薬味ソース
海老の中華風煮
アスパラのお浸し
大根のレモン煮
味噌汁(タマフ・カイワレ) | かやく御飯 150g
ぶりの塩焼き
海老の中華風煮
アスパラのお浸し
大根のレモン煮
味噌汁(タマフ・カイワレ) |
朝食
昼食
夕食