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12月3日(Tue)
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- また選択メニュー来た。
いつまで食べる羽目になるのやら。
1,600kcalとりあえず色々選択。
日付 朝 昼 A B A B 12月5日(木) パン 120g
ノンドレッシング
ベビーチーズ
キャベツキュウリサラダ
ミルク
ハチミツご飯 150g
あじの塩焼き
白菜のおひたし
ミルク
味噌汁(大根・里芋)ご飯 150g
さばの味噌煮
蕪のそぼろあんかけ
ホウレン草のお浸し
南瓜のクルミ和え
すまし汁(椎茸)テリヤキ丼(米飯) 150g
鶏肉のテリヤキ丼(具)
ホウレン草のお浸し
南瓜のクルミ和え
すまし汁(椎茸)11月6日(金) パン 120g
ノンオイルドレッシング
マグロオイル漬け
サラダ(カリフラワーブロッコリ)
ヨーグルト
ピーナッツクリームご飯 150g
鶏肉の漬け焼き
大根おろし
ヨーグルト
味噌汁(南瓜・ナス)ご飯 150g
蒸し鶏
人参と椎茸の煮物
小松菜のお浸し
薩摩芋の重ね煮
中華スープ(玉葱パセリ)ご飯 150g
魚のトマトソース
人参と椎茸の煮物
小松菜のお浸し
薩摩芋の重ね煮
中華スープ(玉葱パセリ)11月7日(土) ロールパン 100g
ノンオイルドレッシング
スクランブルエッグ
大根のサラダ
ミルク
ブルーベリージャムご飯 150g
さわらの塩焼き
青梗菜のお浸し
ミルク
味噌汁(キャベツ・人参)ご飯 150g
生揚豚肉味噌炒め
白菜とシメジの和え物
根菜の胡麻あん
なめこ汁(葱)ご飯 150g
揚げ魚の甘酢あん
白菜とシメジの和え物
根菜の胡麻あん
なめこ汁(葱)12月8日(日) パン 120g
ノンオイルドレッシング
ツナコーンサラダ
ミルク
リンゴジャムご飯 150g
生揚の生姜醤油
白菜おかか和え
ミルク
味噌汁(芋・玉葱)ご飯 150g
回鍋肉
もやし・ハムの和え物
春雨の中華煮込み
すまし汁(カイワレ・タマフ)ご飯 150g
鯵フライ
もやし・ハムの和え物
春雨の中華煮込み
すまし汁(カイワレ・タマフ)12月9日(月) パン 120g
ノンオイルドレッシング
ゆで卵
アスパラサラダ
ヨーグルト
イチゴミックスジャムご飯 150g
ぶりの塩焼き
キャベツの梅肉和え
ヨーグルト
味噌汁(ナス・大根)ご飯 150g
ハンバーグ
ブロッコリーのサラダ
ジャーマンポテト
味噌汁(葱・ワカメ)ご飯 150g
魚のマヨネーズ焼き
ブロッコリーのサラダ
ジャーマンポテト
味噌汁(葱・ワカメ)12月10日(火) パン 120g
ノンオイルドレッシング
チーズ
レタスのサラダ
ミルク
チョコレートご飯 150g
鶏肉のきんぴら
ホウレン草のお浸し
ミルク
味噌汁(南瓜・玉葱)ご飯 150g
さわらの香味焼き
キャベツの和風マリネ
焼きビーフン
味噌汁(大根・アサツキ)
ふりかけご飯 150g
鶏肉のフリッター
キャベツの和風マリネ
焼きビーフン
味噌汁(大根・アサツキ)
ふりかけ12月11日(水) ロールパン 100g
ウィンナーソテー
ミルク
オレンジマーマレードご飯 150g
金目鯛の塩焼き
キャベツのユカリ和え
ミルク
味噌汁(里芋・ミツバ)カレー(米飯) 150g
豆と挽肉カレー
ポテトサラダご飯 150g
鮭の照り焼き
大根の炒り煮
ポテトサラダ
のり佃煮
清汁(ハンペン・ホウレン草)